Reveri: Autohipnosis - Una forma respaldada por la ciencia para mejorar a ti mismo.
Reveri: Self-hypnosis es una aplicación gratuita disponible para usuarios de iPhone que te permite hipnotizarte a ti mismo para aliviar el dolor y el estrés, mejorar tu sueño y desarrollar mejores hábitos. Esta aplicación es una herramienta de autohipnosis creada por el Dr. David Spiegel, Presidente Asociado de Psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, quien ha enseñado a más de 7,000 personas cómo manejar mejor sus mentes y cuerpos utilizando la hipnosis. Reveri ofrece sesiones de autohipnosis enfocadas que cubren una variedad de desafíos como el insomnio, el estrés, el enfoque, la percepción del dolor, los hábitos alimenticios y dejar de fumar.
En términos simples, la autohipnosis es un estado natural de atención altamente enfocada que puede ayudarte a alterar la relación entre tu mente y tu cuerpo. La membresía de Reveri ofrece acceso a la experiencia completa de Reveri, sesiones de autohipnosis y sesiones cortas que se pueden utilizar con frecuencia para ayudar a desarrollar el músculo de la concentración. Sin embargo, es importante tener en cuenta que nada en la aplicación Reveri debe considerarse como consejo médico. Los usuarios que buscan consejo médico deben consultar con su médico u otros profesionales médicos.
